Seja bem vindo ao

Breaking Benjamin BR

Tudo sobre a banda! FAN SITE BRASILEIRO BB.

sexta-feira, 1 de julho de 2016

Novo treino!!

  Oi gente!!
  Tudo bem com vocês? Como foram de semana? Visitaram seus amores? Vi meu gordinho na Terça, na Quinta e hoje, sendo que não treinei hoje, mas, nos outros dias eu treinei. Porém, mudamos um tanto bom o treino do Iraque e vou contar hoje para vocês como que vai funcionar.
   Bom, o treino funciona assim: três dias é feito apenas preparo físico e muito flexionamento e dois dias é passar no tambor. Com o tempo, será mudado para dois dias de preparo físico e três dias no tambor.
   No treino que é de preparo físico, eu e o gordinho trotamos cerca de 7 minutos para cada lado em um círculo, sempre tentando deixar a mão baixa e relaxar ele, pois, como vocês já sabem, ele é muito agitado.
  Depois do trote, coloquei o gordinho para galopar no círculo, carca de 7 minutos para cada lado e, novamente, tentando deixar a mão baixa e relaxar o gordinho. Ele galopou bem lento, quase parando e, como nós dois estamos fora de forma, não sei quem que cansou mais.
  Depois de ter trotado e galopado, fiz arco-reverso com o gordinho para os dois lados, pois ele precisa trabalhar toda a parteda paleta, pescoço e trabalhar com as patas, pois, ele tem dificuldades de cruzar elas e na hora do tambor em que estamos tocando, ele precisa acertar isso. Depois, flexionei ele para os dois lados no passo, no trote e no galope, novamente para trabalhar as mesmas coisas, porém, de uma maneira diferente. Bom, o treino de condicionamento é básicamente assim.

  No dia do treino dos tambores, damos três voltas galopando para cada lado, flexionamos um pouco no trote e vamos para os tambores. No partidor, fazemos um círculo grande no passo e damos três voltas, quando chega na terceira volta, partimos para os tambores. Chegando no primeiro tambor, paramos, recuamos e damos apenas uma volta, pois, o gordinho está acertando esse tambor e por isso damos apenas uma volta. Depois, vamos em direção ao segundo tambor, paramos, recuamos e damos duas voltas pois ele não está acertando ele ainda. No terceiro, fazemos o mesmo. Fazemos isso três vezes no passo, duas no trote e uma no galopinho. Em um dos dois treinos de tambor da semana, soltamos o cavalo para ele ir na velocidade dele e ontem fizemos isso. Erramos o segundo feio e abrimos bem pouco o terceiro, mas ainda estamos fora de forma e tenho certeza de que quando voltarmos a ter forma, se Deus quiser, vai dar certo!! Tudo é na vontade dEle!! Bom é basicamente assim nossos novos treinos, espero que dê certo!!
  Bom gente, estou ansiosa para dia 3 de Setembro, que vai ser a prova em que irei correr com o gordinho!! Temos praticamente dois meses até lá e, se Deus quiser, vai dar tudo certo!!
  Beijos,
  Ju Conte

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna Veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat.

0 comentários:

Postar um comentário

JOHN DOE
+123-456-789
Melbourne, Australia

SEND ME A MESSAGE

Tecnologia do Blogger.

Ads Top

Home Ads

Latest in Sports

featured
[Novidades][carousel][6]

Random Posts

Popular Posts